本文目录一览：
- 〖壹〗 、经历新冠疫情后,中国儿童青少年近视率反而下降了
- 〖贰〗 、...上课变成网络直播上课,我们应该如何保护孩子视力
- 〖叁〗、【疫情前沿】——全家老少宅在家,孩子度数不能加
- 〖肆〗 、疫情期间孩子宅在家里怎么保护眼睛视力
- 〖伍〗 、开学不仅仅要做好防疫工作,孩子的双眼健康更要得到重视
- 〖陆〗、【普瑞眼科专家】疫情期孩子宅家上网课,当心出现这些眼病!
经历新冠疫情后,中国儿童青少年近视率反而下降了
〖壹〗 、经历新冠疫情后 ，中国儿童青少年近视率确实出现了下降趋势 ，2022年总体近视率 、6岁儿童近视率分别比2018年下降7和8个百分点。这一现象主要与以下因素相关：近视防控政策持续推进中国近年来聚焦儿童青少年近视问题，将其纳入重点防治范畴 。
〖贰〗、数据统计：2018年全国儿童青少年总体近视率为56% 。
〖叁〗 、教医协调 、家校联动机制。加强监督考核：将学生体质健康指标纳入学生、学校以及教育行政部门考核范畴 ，结合考核指标 ，完善评价机制 。应对疫情挑战：面对新冠肺炎疫情给综合防控儿童青少年近视带来的压力和挑战，教育部与专家建议采取相应措施 ，积极应对疫情常态化防控和疫情发生以来近视率波动问题 。
...上课变成网络直播上课,我们应该如何保护孩子视力
保持正确坐姿：在家学习虽较为随意 ，但不能让孩子躺着或睡着学习。应让孩子端正坐姿，坐好了学习 ，与屏幕保持合理距离 。注意休息与放松：孩子学习过程中要注意休息 ，中途休息时间，提醒孩子做眼保健操，或者看看远方的绿色植物 。长时间盯着屏幕 ，眼睛容易干涩疲劳 ，父母要多提醒孩子休息，还可提醒孩子多眨眼睛 ，这有助于缓解视疲劳。
为保护孩子在上视频课期间的视力 ，可通过增加户外活动、调整光线与坐姿 、控制用眼时间 、补充营养及尝试专业推拿等方式综合干预 。 具体措施如下：增加户外活动，缓解眼疲劳每上完1堂课到户外远眺：孩子每完成一节课后 ，应到户外活动10-15分钟 ，重点观察远方的大叶树等绿色植物 。
假期孩子上网课保护视力需从控制用眼时间、优化用眼环境 、科学选取设备 、培养良好习惯四方面入手，具体措施如下：控制连续用眼时间严格限制网课总时长：小学生每天网课不宜超过5小时 ，中学生不超过4小时。若学校课程已达上限 ，需避免额外增加课外网课或电子设备使用。
课间休息，远眺放松：网课课间应透过窗户远眺 ，让眼睛充分休息 ，时间建议为5～10分钟 。这有助于缓解眼睛长时间盯着屏幕造成的紧张感 。正确佩戴眼镜：有屈光不正的孩子应正确佩戴眼镜，框架眼镜需白天持续配戴。戴角膜塑形镜的孩子如无特殊情况应坚持夜间配戴，以保持视力稳定 。
其实养成一些好的学习习惯和用眼习惯 ，对我们孩子的视力是比较好的保护 。
定期视力检查3岁起建立屈光档案 ，每半年检查一次视力，发现近视、散光等问题及时干预。
【疫情前沿】——全家老少宅在家,孩子度数不能加
〖壹〗 、在疫情期间 ，全家老少宅在家中 ，为保护孩子视力 、防止近视度数加深，需采取科学的护眼措施 ，具体如下：合理用眼 ，减少电子产品使用时间控制观看时长：长时间使用电子产品易引发干眼、视疲劳等症状 。
〖贰〗 、现在疫情被控制住，解封不是放松 ，零新增并不是零风险 ，不能放松警惕，加油 ，我们一定会打赢这场战斗 。 我在疫战中成长写作文 我如何指导 短短两个多月的时间 ，新冠病毒就已从中国蔓延至全球。在这个特殊的时期，我看见了全国上下同意团结行动 、共度难关，看到了许多人为打败疫情做出的努力 。
〖叁〗、白衣天使 ，医者仁心 ，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈 ，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少 。
疫情期间孩子宅在家里怎么保护眼睛视力
户外活动是降低近视发生 、发展的独立性保护措施。虽然疫情期间不能外出 ，但可以在阳台等能照射到阳光的地方活动 。建议每天在阳台上活动并远眺，累积时间不少于两小时 ，以模拟户外活动的光线效果 。图片展示：综上所述 ，疫情期间防控近视需要家长和孩子的共同努力。
保持距离：眼睛与电视屏幕保持3米以上距离，与电脑屏幕保持50-70厘米距离。
保持正确坐姿：在家学习虽较为随意 ，但不能让孩子躺着或睡着学习 。
保持正确姿势：不躺着或趴着用眼 ，保持“一拳一尺一寸 ”（胸口离桌一拳，眼睛离书一尺 ，手指离笔尖一寸） 。优化用眼环境 避免在阳光直射或暗光下阅读 、写字 ，选取光线柔和的环境。疫情期间多到阳台或窗边晒太阳，同时眺望远处放松眼睛 。
特殊疫情时期，尽量不去公共场所 ，不去人群聚集处 ，不聚会，无特殊急症不去医院 。 少出门 ，如果要出门必戴口罩 ，平时勤洗手，不揉眼。孩子在家如何护眼 应该尽量创造条件让眼睛接触自然光或阳光 ，例如 ，增加在阳台、露台、飘窗 、窗户边的活动时间，特别是在天气晴朗 ，阳光明媚的时候 。
孩子在家学习这也是比较好接触孩子的方式 ，要锻炼孩子保持正确的写字和读书姿势 。家里有书桌，比较好要调整相关的高度。读书和写字的时候应该保持三个一字 ，也就是说笔尖要一寸远 ，眼离书本要一尺高，胸离书桌要拥有一拳远 。正确的写字姿势，才可以保护孩子的视力 ，也利于孩子的健康成长 。
开学不仅仅要做好防疫工作,孩子的双眼健康更要得到重视
开学不仅要做好防疫 ，更要重视孩子的双眼健康，可通过眼健康体检 、增加户外活动、及时干预不良视力情况等方式保护孩子视力。眼健康体检的必要性开学前进行眼健康体检十分必要 。疫情期间孩子长时间居家上网课 ，每天在电脑前一坐就是8个小时 ，长时间 、近距离用眼，对眼睛危害大 。及时的检查能让家长及早了解孩子眼健康状况。
开学前带孩子进行专业眼健康检查十分必要 ，这不仅能准确评估视力情况 ，还能及时发现潜在眼病并采取防控措施。
还可以科学预防近视等眼病的发生，保护孩子的视力健康 。
德国：重视孩子自然视力管理德国人非常重视提高孩子的自然视力 。
③给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书 ，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。 ④每年体检后对近视眼病患者要发给家长报告书 ，通知家长配合治疗 。 我校通过开展“保护眼睛 、预防近视 ”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识 ，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性 。
一系列爱眼 、护眼的主题活动 ，不仅丰富了孩子们爱眼 、护眼的知识，提高了孩子们保护眼睛的意识，同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯 ，真正让孩子们学会爱护眼睛、保护眼睛。以后将继续做好近视防控宣传教育工作 ，把保护视力 、健康用眼融入幼儿一日生活当中 。
【普瑞眼科专家】疫情期孩子宅家上网课,当心出现这些眼病!
歪头看电视——警惕斜视的出现 天津普瑞医院眼科专家介绍，儿童青少年如果看电视太久 ，视力疲劳 ，为使两眼看得更清晰些，不得不使用眼内肌过度调节 ，或用不正常的头位姿势来缩短角膜两焦线的距离 ，以此增加视觉的清晰度 。于是，孩子便不由自主地出现歪头姿势。长期如此 ，就可能造成斜视 。
天津普瑞眼科医院儿童眼病专家李颖主任指出 ，弱视治疗3-6岁是黄金期，超过年龄 ，治疗效果也会有所减弱 。
早发现比治疗更重要：多数眼病早期无症状 ，等出现视物模糊 、眼痛等信号时，往往已造成不可逆损伤。
南昌普瑞眼科医院的专家特别提醒，当眼睛出现闪光、飞蚊症剧增等症状时 ，很有可能是视网膜脱落的征兆 。
